Je leefstijl is de basis voor je gezondheid. Hoe beter je leefstijl, hoe minder kans op aandoeningen. 

We maken een indeling naar de zgn. BRAVO-factoren

B = Bewegen

R=  Roken

A= Alcohol

V= Voeding

O=Ontspanning

Je kan je leefstijl prima beïnvloeden door ervoor te zorgen dat de BRAVO-factoren optimaal en je fysieke fitheid goed is. 

De fysieke aspecten zijn goed in kaart te brengen middels metingen: BMI, Buikomvang, vetpercentage, kracht en conditie

FysiotherapieZeeland heeft alle apparatuur op dit op een wetenschappelijke wijze te meten.

De mentale aspecten zijn goed in kaart te brengen door vragenlijsten en gebruik te maken van de HRV.

Het voedingspatroon wordt digitaal in kaart gebracht middels App's.

FysiotherapieZeeland beschikt apparaatuur om een maximale

inspanningstesten  en HRV-metingen.

Anton Engels is sinds 10 jaren werkzaam als docent Leefstijlcoaching en OpleidingsCoördinator Sportkunde werkzaam Bij HZ University of Applied Sciences. Hierdoor heeft hij in de theorie en praktijk op hoog niveau ervaring met begeleiden van mensen naar een verbeterde leefstijl.

Ook heeft hij 3 jaren geleden het diploma "Gewichtconsulent/Voedingsdeskundige" behaald en maakt deel uit van de BCN.